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陪伴重症家屬走過低潮

  • 播出時間: 2018-10-15 12:10:00
  • 主持人: 劉螢
當最親愛的家人罹患重症的時候,身為家屬的我們,到底可以如何幫助他們呢?
 
人稱阿德大哥的許清得,數年前罹患口腔癌,在切除左臉上下顎這個大手術之後 ,由於術後外貌改變、無法正常進食、口齒不清的不適與不便,讓阿德大哥變得脾氣暴躁、自我封閉。家裏人雖滿心關懷,卻吃力不討好。在阿德大哥這樣的低潮下,幸好有家人的堅持,更慶幸有愛他的女兒Ivy(許瑀崴),始終陪伴,努力不懈的扮演適時的推動力量,幫助阿德大哥走出低潮。
 
Ivy從過來人的經驗分享說 :“病友之間的分享鼓勵,是非常正面的力量,非常有用,比醫生的話更有用。而身為家屬的我們 ,就是陪伴他,給他時間,別的病友能夠走出來,我們的親人也一定能夠。”

走過黑暗 口友阿德大哥高聲唱

  • 播出時間: 2018-10-08 12:10:00
  • 主持人: 劉螢
人稱阿德大哥的許清德,罹癌以前的他,喜愛唱歌,再加上年輕時的「總舖師」身份,交際應酬,很是熟練。然而罹患口腔癌以後,由於手術切除左臉上下顎,臉部缺損,讓他備受打擊。他說:“剛開完刀之後,我跟我老婆說,麻煩妳拿鏡子給我,讓我看我開完刀的臉型變成什麼樣子,我老婆一直拒絕,然後有一次半夜想上厠所,就自己爬起來,也不要跟家人講,就自己去廁所,照鏡子嚇了一跳,啊……怎麼變這麼醜,那以後怎麼出去見人。”
術後外貌改變、無法正常進食、口齒不清,這些的轉變,讓阿德大哥無法接受,心情暴燥,自我封閉了二、三年的時間。他説:“一個好好的一個人,突然變成另外一個人,那種心情自己很不能接受。”
直到女兒連繫陽光基金會,陽光服務過的口腔癌病友李世禎也多次關懷他,才打開阿德大哥心房,此後他多次參加陽光的口友團體活動,慢慢才走出陰霾。現在的他,爽快的蒞臨電台接受我的訪問,侃侃而談罹癌的心路歴程;在陽光歌手比賽中,在眾人的目光下感情投入的一展歌喉;與口友(口腔癌病友)交流分享,甚至以自身的廚師背景,把一道道好吃又軟質好入口的菜色傳授給口友們,他感性的跟其他病友分享說:“把心放下
一定要走出來,不要封閉,這樣家裡的人也比較開心、比較放心,放下心裡的障礙,面對現實、配合醫師,家裡的人日子才會好過,自己的日子才會好過。”

戒菸戒檳榔 從小目標開始

  • 播出時間: 2018-10-01 12:10:00
  • 主持人: 劉螢
  • 果農砍檳榔樹種紅毛丹 讓外配滿足家鄉味

    果農砍檳榔樹種紅毛丹 讓外配滿足家鄉味

    屏東鹽埔鄉農民蔡坤富,5年前砍除家中0.5公頃的檳榔樹改種紅毛丹,克服技術開始量產,蔡坤富說,常有東南亞外籍配偶團購,滿足懷念的家鄉味。(農糧署南區分署提供)
    (圖:中央社)
  • 菸酒檳榔易刺激上消化呼吸道釀癌 醫籲當心

    菸酒檳榔易刺激上消化呼吸道釀癌 醫籲當心

    台中榮總舉辦世界抗頭頸癌日活動,邀請病友分享抗癌經驗,耳鼻喉頭頸部主任王仲祺(左)並指出,菸、酒、檳榔易刺激喉咽上消化呼吸道造成癌化,上消化呼吸道若出現不明潰瘍、腫塊且超過一個月未癒,宜盡早就醫治療。
    (圖:中央社)
  • 亞洲各國的檳榔食用習慣有異,也會導致不同的上癮程度。(李建宏提供)

    亞洲各國的檳榔食用習慣有異,也會導致不同的上癮程度。(李建宏提供)

    亞洲各國的檳榔食用習慣有異,也會導致不同的上癮程度。(李建宏提供)
  • 司機長工時靠檳榔提神 增口腔癌風險

    司機長工時靠檳榔提神 增口腔癌風險

    吃檳榔會增加口腔癌風險,口腔癌也是台灣青壯年男性最常見罹患的癌症。國光客運推「無檳客運」,全台營業站及司機都會接受相關衛教和口腔篩檢,車上也會播放的口腔癌衛教影片,希望提升防治效果。
    (圖:中央社)

為了健康,醫生都建議遠離菸酒檳榔,多運動,均衡飲食。幾句心法,說來簡單,執行卻大不易。

只説遠離菸酒檳榔,不管是戒菸,還是戒檳榔,只要一旦成癮,想戒談何容易。單靠個人的意志力,成功率微乎其微。幸好,現在有協助戒菸,戒檳榔的門診或戒檳班,有專業人員的協助,事半功倍。另外,除了專人協助,自己也可以幫助自己。想戒菸或戒檳榔,一開始做不到戒掉,至少也要做到少吃,像可以規定自己上班不吃,這樣就少吃了八個小時,從一個小目標開始,才慢慢擴大目標,成功率才會增大。

檳榔的危害

  • 播出時間: 2018-09-24 12:10:00
  • 主持人: 劉螢
  • 司機長工時靠檳榔提神 增口腔癌風險

    司機長工時靠檳榔提神 增口腔癌風險

    吃檳榔會增加口腔癌風險,口腔癌也是台灣青壯年男性最常見罹患的癌症。國光客運推「無檳客運」,全台營業站及司機都會接受相關衛教和口腔篩檢,車上也會播放的口腔癌衛教影片,希望提升防治效果。
    (圖:中央社)
  • 全台嚼檳榔率調查 台東縣居冠

    全台嚼檳榔率調查 台東縣居冠

    台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟16日公布「106年縣市口腔癌防治力調查報告」,聯盟主席、台大名譽教授韓良俊指出,2016年全台嚼檳率由台東縣居冠,呼籲政府訂定專法強化檳癌防制。
    (圖:中央社)
  • 台灣「口腔癌」發生率居世界第一,每年逐漸攀升。(台北慈濟醫院提供)

    台灣「口腔癌」發生率居世界第一,每年逐漸攀升。(台北慈濟醫院提供)

    台灣「口腔癌」發生率居世界第一,每年逐漸攀升。(台北慈濟醫院提供)
  • 菸檳族如能定期接受口腔癌目視篩檢,能有效降低死亡風險。(台北慈濟醫院提供)

    菸檳族如能定期接受口腔癌目視篩檢,能有效降低死亡風險。(台北慈濟醫院提供)

    菸檳族如能定期接受口腔癌目視篩檢,能有效降低死亡風險。(台北慈濟醫院提供)
  • 台灣「口腔癌」的發生率高居世界第一,圖為舌頭潰瘍。(台北慈濟醫院提供)

    台灣「口腔癌」的發生率高居世界第一,圖為舌頭潰瘍。(台北慈濟醫院提供)

    台灣「口腔癌」的發生率高居世界第一,圖為舌頭潰瘍。(台北慈濟醫院提供)
根據衛生署資料顯示,民國八十年,口腔癌首度進入國人十大癌症死因;民國八十五年,口腔癌已躍昇為國人十大癌症死亡率之第七名。
 
口腔癌是指口腔內部出現惡性腫瘤的疾病,其中,舌下口腔底部、顎部、兩頰內側為較脆弱且容易發生病變的危險區域,也是口腔癌好發於舌下及頰黏膜的原因。若口腔黏膜長期受到刺激,可能使細胞產生變異,像是嚼檳榔、吸菸、喝酒、過度陽光照射、長期營養不良、口腔衛生不佳、蛀牙或尺寸不合的假牙、過熱或太辣的食物等,都是刺激黏膜病變的危險因子。
 
台灣嚼檳榔人口高達二百四十萬人以上,且據統計九成的口腔癌患者都有嚼食檳榔的習慣,因檳榔本身的檳榔鹼、檳榔素具有致癌性,再加上食用檳榔時常加上石灰等添加物,使口腔黏膜不斷受到刺激。

輕鬆運動 放鬆身心

  • 播出時間: 2018-09-17 12:10:00
  • 主持人: 劉螢
  • 吳備齊

    吳備齊

    梅門資深教練吳備齊

現代人生活忙碌,精神緊張,身心常常處於緊繃狀態,到了空閒時候想放鬆都放鬆不了。有時候明明工作了一整天,感覺很疲倦,但到了睡覺時間,卻總是翻來覆去睡不著,最後又拿出手機出來滑,就這樣到了兩三點都睡不著,或是睡了,醒來卻還是感覺好累,這是現代人普遍的現象。

其實,簡單的一些放鬆運動,甚至簡單的吸呼練習,對身心放鬆都有明顯的幫助,睡前的一點放鬆練習,對睡眠品質的提升也有幫助,詳情本集告訴你。
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