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人體內的太陽(上)

  • 播出時間: 2017-11-12 22:15:00
  • 主持人: 黎慧芝

中醫包羅萬象,治療方式包含把脈、針灸以及中草藥的調理等,平時善用中醫藥保健是很好的養生方式。中國醫藥博大精深,蘊含古人無窮的智慧和經驗結晶,並且配合節氣和個人體質有不同的調養方式。「健康知識家」節目將以中醫春夏秋冬不同季節的調養方式重點,以深入淺出的方式告訴大家保養的重點。

 

本集「健康知識家」訪問八正文化公司總編輯仲美藍,介紹由中國大陸著名中醫師傅文錄所撰寫的「人體內的太陽」,強調健康之本就是養陽氣。「陽氣」的概念為何?書中強調人的一切能量都來源於「腎中陽氣」,也就是中醫說的命門之火,這是人們生命的火種,這個火種就是人體內的太陽。節目將詳細分析為什麼這個火種如此重要?陽氣不足的傷害及陽氣對身體的重要性。

 

歡迎收聽!祝大家身心靈都健康!

 

 

綠拿鐵排毒魔法飲

  • 播出時間: 2017-11-05 22:15:00
  • 主持人: 黎慧芝

現代人雖然拜醫藥進步之賜,得以延長壽命,但這種延續生命的方式卻形成不良的生活品質。養生的關鍵在於對一切事物有正確的觀念和作為,均衡的飲食、適度的運動、健全的人格是維持身心靈健康的不二法門。

 

本集「健康知識家」訪問養生達人陳月卿,介紹她和小V爸合寫的「綠拿鐵排毒魔法飲」,談「綠拿鐵排毒飲」的特色,以及藉由此方式來一場飲食「斷捨離」,而擁有健康體態的各界人士他們的做法和心得。

 

歡迎收聽!祝大家身心靈都健康!

中醫師的養生餐桌-瓜果蔬菜篇(下)

  • 播出時間: 2017-10-29 22:15:00
  • 主持人: 黎慧芝

中醫包羅萬象,治療方式包含把脈、針灸以及中草藥的調理等,平時善用中醫藥保健是很好的養生方式。中國醫藥博大精深,蘊含古人無窮的智慧和經驗結晶,並且配合節氣和個人體質有不同的調養方式。「健康知識家」節目將以中醫春夏秋冬不同季節的調養方式重點,以深入淺出的方式告訴大家保養的重點。

 

本集「健康知識家」訪問八正文化公司總編輯仲美藍,介紹由中國大陸著名中醫師王鳳岐所撰寫的「中醫師的養生餐桌」,談藥補不如食補,自家餐桌上就有許多養生的食材,只要好好吃飯,就可以有養生效果,節目中也會探討各種食物的屬性及如何配合自身的體質適當攝取。

 

歡迎收聽!祝大家身心靈都健康!

養生與科普系列─傳統醫學養生與文化:儒家和道家的養生保健文化

  • 播出時間: 2017-10-22 22:15:00
  • 主持人: 黎慧芝

現代人雖然拜醫藥進步之賜,得以延長壽命,但這種延續生命的方式卻形成不良的生活品質。養生的關鍵在於對一切事物有正確的觀念和作為,均衡的飲食、適度的運動、健全的人格是維持身心靈健康的不二法門。

 

本集「健康知識家」訪問台大醫學院免疫學博士、上海中醫藥大學、天津醫科大學、湖北中醫藥大學客座教授、知名養生專家孫安迪醫師。推出養生與科普系列,系列內容包括「西方醫學之養生與保健」、「傳統醫學養生與保健」、「西方醫學養生與文化」和「傳統醫學養生與文化」幾個重點。今天節目要談的是「西方醫學養生與文化」中的養生家實踐經驗,以及傳統醫學養生與文化中,儒家和道家的養生保健文化。

 

歡迎收聽!祝大家身心靈都健康!

 

人體內的太陽 (下)

  • 播出時間: 2017-11-19 22:15:00
  • 主持人: 黎慧芝

中醫包羅萬象,治療方式包含把脈、針灸以及中草藥的調理等,平時善用中醫藥保健是很好的養生方式。中國醫藥博大精深,蘊含古人無窮的智慧和經驗結晶,並且配合節氣和個人體質有不同的調養方式。「健康知識家」節目將以中醫春夏秋冬不同季節的調養方式重點,以深入淺出的方式告訴大家保養的重點。

 

本集「健康知識家」訪問八正文化公司總編輯仲美藍,介紹由中國大陸著名中醫師傅文錄所撰寫的「人體內的太陽」,強調健康之本就是養陽氣。「陽氣」的概念為何?書中強調人的一切能量都來源於「腎中陽氣」,也就是中醫說的命門之火,這是人們生命的火種,這個火種就是人體內的太陽。節目將詳細分析為什麼這個火種如此重要?陽氣不足的傷害及陽氣對身體的重要性。

 

歡迎收聽!祝大家身心靈都健康!

留言
網友暱稱: lfj
中医太奥妙。
網友暱稱: sophia
劉運仁聽友您好:謝謝您,請繼續支持我們的節目喔!
網友暱稱: 劉運仁
超實用!!
主持人很棒
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